一、2018年，已经过去一半了，你过得还好吗？

@X：刚进入到一家新公司，每天准时上下班，做事小心翼翼，从来从来不敢请假，就算是身体不舒服也坚持上班。之后实在受不了，才去的医院，却留下了病根。

@Always in his heart！：我就觉得自己努力了奋斗了那么久，还是不被家里人认可。总是冷热尖酸刻薄，感觉自己很累。

@陌心：生意赔的血本无归，除了把很多年努力的全赔光了，还背着很多债务。

……

看完以上这些难熬的时候，你会发现每个人都会有自己的不容易，每个人都有自己的苦衷。

因为想要过上更好的生活，想要更好的未来，于是我们忙着生活，忙着加班，忙着创业。但是，又有多少人真正活得很好的呢？

或许有些时候，我们之所以活得那么累，可能是因为我们一直低着头忙着赶路前行，忘记了要好好爱自己。

二、身体是革命的本钱，只有好好爱自己。

身边的同事林安，永远都把生活安排得风生水起，过得趣味十足。

她可以做得一手好菜，时常给自己变着花样煲汤给自己喝；时常会与朋友约起下午茶，一起外出攀岩；坚持锻炼，保持作息规律，偶尔也会与朋友来一场精彩的夜生活。

然而在这之前，她曾经经历过一段非常难熬的时光。

在大学刚毕业之时，她费尽了全身力气进了自己心仪的公司，为了能迅速转正，能在这个大城市里有着一席之地。

她努力工作，经常加班，却始终得不到身边同身的认可，还经常被挤兑。更加难过的事情是自己拼了老命谈下了客户，突然之间就说不合作了。

在那段低潮期，她过得痛苦且压抑，再加上跟她合租的朋友突然告知她要回老家了，只剩下她一个人留在这异乡的城市里。朋友离开时跟她说：“因为承受不了城市里快节奏的生活与压力，觉得老家会相对适合自己。”她没有过多言语，只是挥手跟他道别。

为了缓解工作的压力，她经常熬夜刷剧，玩游戏，第二天又照常越来上班；饮食也是毫无规律，有钱时狂吃，没钱时只能吃泡面充饥。因为长期作息饮食不规律的生活，引发了急性肠胃炎，一个晚上她突然又拉又吐，难受得死去活来。

在经历过这次大病之后，她开始突然觉得，生活里只要无病无痛就好。什么工作不顺利，什么独自在外乡的城市里很孤独啊，工作压力很大啊，这些都没有身体上的病痛来得令人绝望。

自此之后，她一改之前不规律的生活状态，开始好好吃饭，办了健身卡，不再因为因为生活中不顺心的事情，虐待自己，坚持着好好对自己。

她说，身体是革命的本钱，只有好好爱自己，人生才有可能翻盘，才能抵得过世事沧桑。

三、“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

因着这句话，我们觉得生活在远方，当下并不值得期待。

有许多人，为了那所谓的“理想生活”，行走匆匆，吃不上饭，睡不好觉。

总是想着再等等，再多赚点钱，之后再出去旅游；一个人吃饭，凑合下就好了，用不得太讲究；起晚了，来不及吃早餐，那就算不了，不吃了吧！

将就，凑合，敷衍自己，明明对当下的状态一点儿不满意，但从来不会想着改变，心中一直坚信着，以后肯定会变好的。但试想一个过不好当下的人，又如何能过得好“以后”？

我们所有的努力的初衷，无非是希望活得更幸福，过上更好的生活。然而走着走着，生活被越来越多的事情填满，生活被越来越多的焦虑消耗着。甚至回过头来看，自己好像并没有因为银行卡存款多了几个零，而开心多少，因为你发现让烦恼的事情越来越多，越来越棘手。

事实上，生活不在别处，当下即是理想。幸福可以是眼前的苟且，所以不要等到以后，更不要凑合当下的生活，爱自己就是从此时此刻开始的。

[发自内心感谢的话]下雨天发自内心的话，关于余生的经典小故事。

http://m.biosite.cn/show/11/36436-1.html