生活象个无形的巨人，总以它的意志折磨着我们，以至于常常让人心情烦燥，耐心也变得越来越差，久而久之身体和精神倍感疲倦。近段时间静读一本《禅悟与当下生活》，颇有感悟，现与大家共享。

　　《坛经》有云：“善知识，一行三味者，于一切处行住坐卧，常行一直心是也。”这句话的引申意思就是“一切念象都是来自于自我的本性中，如能以一颗平常心面对，便能将心中的疑云拨开，化解那些令人悲伤、令人恐惧的事情，使心灵得到洗涤。”在禅宗看来，一个人能明心见性，抛开杂念，将功名利禄看穿，将胜负成败看透，将毁誉得失看破，就能达到时时无碍、处处存在的境界。现实中为什么我们会常常感得劳累呢?不外乎这几个原因：在工作中，我们太过于执着，总想着把事情做的完美，对昨天的事情想着哪里需要改善，对明天的事情想着怎样做得更好，于是背上了沉重的心里负担，结果造成身心疲倦;在生活里，我们又总期望得到更多，有了今天的面包就希望着明天的奶酪，总要想这想那，把自已的心灵绑架到未来而解脱不得;在情感上，我们放不下过去的痛，看不透现实的情，总以自己的执着一次又一次在希望的漩涡里挣扎。佛日：“过去事已过，而莫思量，过去心自绝，即名无过去事。未来事未至，莫愿莫求，未来心自绝，即名无未来事。”意思是说“昨天”是存在过的，不可及，“明天”仅是可能存在的，同样不可及，只有活在当下，做好今天的事，做好现在的事，这才是最重要的。那么我们何曾要为昨天的事和将来的事烦恼呢?

　　《小窗幽记》中有这样一副对联：“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天下云卷去舒。”无论何时何地，以平常心泰然处之，任世间起伏变化，我独守一寸心灵净土，这就是人生的入世境界。人的经历不同，承受的能力不同，面对的压力的处置方式也不同，倘若能深刻领悟“平常心”，就会排解许多的心理压力，活得比别人轻快开心很多。“平常心”是什么?在危险面前，平常心就是勇敢，在利诱面前，平常心就是清醒，在纷乱复杂的环境面前，平常心就是智慧，在荣誉面前，平常心就是谦虚，在诋毁面前，平常心就是自信………

　　拥有一颗平常心，需要的是心灵的历练，从人生懂事开始，各种诱惑、苦闷、彷徨、情伤就在迷离中滋生，时不时让我们感受着心的煎熬，有人华发早生、有人看破红尘，其实心中的执念又岂能轻轻放下?古人云：“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝”，心灵的历练同样如此，逃避人生的困苦真能解脱自己吗?不会!而学会宽容、忍耐、坦然、无私是修炼平常心的开始，大千世界中有那么多的精彩，有得到也有失去，总不能事事如意，我们都是普遍人，看不穿功名利禄、胜负成败是一件如此自然的事，但要养成一种“得之我运、失之我命”的得失心态，当你快乐时，你也要想这快乐不是永恒的，当你痛苦时你也要想这痛苦也不是永恒的，如此人生活得才不会浮躁，不会焦灼，不会被欲望填满心灵，更不会让灵魂搁浅在无氧的空间里。因为，更多的时候，生活不是让我们追求外在的繁华，而是求得内心的平静与安宁。我们用平常心去观察、理解社会，便能化解心中的压力，用平常心去对待、解析生活，就能领悟

好风景多的是 夕阳平常事_心若平常事无难

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