微笑是一个可以让你脱颖而出的好办法，同时它也可以让你的身体更好地运作。微笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。那么学会微笑吧，微笑可以让你烦躁的心情变好，把不快乐变成快乐。

1、学习微笑，人们微笑是因为快乐，同时人们快乐也会因为微笑而变得更加快乐。

2、习惯微笑，那么就能把坏情绪转化为积极的情绪，你的内心才能充满正能量，你的生活才会活力四射。

3、学习微笑，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。装出一副好心情，你就能赶走负面情绪，慢慢地，你的好心情就又回来了。

4、学习微笑，因为善良者总是微笑着面对现实，永远不丧失对于自己、友人、社会、理想的信心。

5、学习微笑，因为微笑是打开愉快之门的钥匙。

6、学习微笑，如果觉得自己并没有什么长处，那我们就从现在开始微笑吧，因为微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。

7、学习微笑，因为当我们微笑着面对生活中那些如意或者不如意的事情时，就会形成一种积极的暗示，这种暗示能有力地引导我们，给我们支持。

8、学习微笑，因为在恰当的时候、恰当的场合，一个简单的微笑可以创造出奇迹，可以使陷入僵局的事情豁然开朗。

9、学习微笑，因为微笑比语言更有力，它表示的是你好、我喜欢你、你使我感到愉快、见到你我非常高兴。

10、学习微笑，因为来自心底的微笑，也是一种个人积极力量的呈现，这种力量会彰显在我们的脸上，并感染他人，使他人能够愉快地接受我们。

11、学习微笑，如果一切事物都来自希望，那么每一个诚挚的祈祷都会实现。我们心里想什么，就会变成什么。把下巴缩起来，把头高高昂起，对他们、对自己、对生活微笑。

12、学习微笑，因为一个爱的字眼，有时能把人从痛苦的深渊中拯救出来，并且带给他们希望;而一个微笑，有时能让人相信他还有活着的理由;一个关怀的举动，甚至可以救人一命。

13、学习微笑，因为当你微笑地看着无意撞上你的人时，笑容便是对他人的宽容。

14、学习微笑，因为微笑有一种神奇的力量，可以拉近人们的距离，可以增加亲和力，还可以化解无数的矛盾。

15、学习微笑，因为在顺境中保持微笑很容易，但逆境袭来时，保持微笑那将是一件困难的事情。如果一个人在逆境中也能做到用微笑感染别人，那么这样的人将是无往而不利的。

16、学习微笑，因为微笑是能量，没有微笑，任何伟大的事情都不能完成。

17、学校微笑，因为一旦对方被你的微笑所吸引，就会认为你是一个真诚的人、积极的人、乐观的人，愿意与你一起开创事业。

18、学校微笑，因为人们微笑从来不是因为他们快乐;相反，人们感到快乐是因为他们在微笑。

19、学习微笑，因为微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。

20、学习微笑，所以请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!

微笑的十大好处

1.微笑使我们有吸引力

知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。

2.微笑改变我们的心情

当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。

3.微笑会传染

当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，其他人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更多的人将向你靠近。

4.微笑可以减压

压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。

5.微笑增强免疫力

微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

6.微笑降低血压

当你微笑的时候，你的血压将显著降低。如果你家中有血压计，你可以试一下。静坐几分钟，然后阅读。再比较微笑1分钟，然后微笑着阅读。你是否感觉到了有所不同?(是不是阅读理解能力增强了，呵呵)

7.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放

研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好。微笑是一种天然的药物。

8.微笑可以美容，让你看起来更年轻

肌肉群通过微笑可以达到修整容颜的效果，能让人们看上去更年轻。务须去整容，只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻，感觉自然就好了。

9.微笑让你看上去是成功的

微笑的人看上去更加自信，升职的可能性更大，更容易让人接近。在开会或者约会中面带笑容，人们对你的感觉就会不一样。

10.微笑让你保持积极

试着一下测试：先微笑一个，再马上微笑着想一下消极的事情。这是困难的。当我们微笑的时候，我们的身体向我们传输的信息是“生活是美好的!”微笑让消极、压力和恐惧都离我们远去。

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